Cуп из рыбных консервов в мультиварке

Cуп из рыбных консервов в мультиварке

Для любителей низкокалорийных блюд суп из рыбных консервов в мультиварке станет одним из любимых! Его прелесть в том, что он легкий, вкусный и очень просто готовится.

Хороший рецепт рыбного супа для тех, кто хочет быстро приготовить вкусный и легкий рыбный суп из консервов в мультиварке без лишних движений =) За окном лето, и местами оно очень жаркое. Готовить что-то тяжелое, долгое и обжаренное не хочется никак. Летом вообще не хочется готовить. Спасибо чудо-кастрюле: время экономит существенно, готовит замечательно.

Суп из рыбных консервов — ингредиенты:

• Картофель — 350 гр
• Лук репчатый — 200 гр
• Морковь — 150 гр
• Рис пропаренный — 80 гр
• Рыбные консервы (скумбрия в масле) — 1 банка
• Зелень, лавровый лист
• Соль, специи — по вкусу

Объем чаши моей мультиварки 4,5 литра.

Суп из рыбных консервов -рецепт приготовления:

1. Овощи для рыбного супа нарезаем, складываем в чашу мультиварки. Выкладываем туда же кусочки рыбы и добавляем рис.

   Рыбу можно размять вилкой или оставить большими кусочками, удалив хребты.

   




2. Заливаем водой и включаем режим «Тушение» на 1 час.

   Время тушения в мультиварке нашего рыбного супа зависит и от сорта картошки. Если картошка разваривается хорошо, то одного часа достаточно. Если нет — тушить надо дольше.

   




3. Суп из рыбных консервов в процессе приготовления:

   

При желании посыпьте суп зеленью. Очень легкий получается суп на прозрачном бульоне!

Калорийность рыбного супа на 100 грамм = 27 ккал

• Белки — 2 гр
• Жиры — 1 гр
• Углеводы — 4 гр

Время приготовления: 1 час

Такой же рыбный суп можно приготовить и в обычной кастрюле.

Если вам понравилось у меня на блоге, вы можете подписаться на получение новых статей и рецептов чуть ниже. Обещаю, будет много интересных и полезных блюд и статей!

Приятного вам аппетита!

С уважением, Натали

Рейтинг 5.0 33 отзыва